반응형 전체 글483 자녀 근로 장려금 기준 및 신청 조건(2023년) 저소득층이고 18세 미만의 자녀가 있는 경우 정부에서 가족을 부양할 수 있도록 최대 70만원(최소 50만원)을 지급합니다. 자격을 갖추려면 총 가구 소득이 4천만원 미만이어야 신청 조건에 해당 합니다. 구분 단독가구 홑벌이가구 맞벌이가구 총소득기준금액 해당없음 4천만원 미만 최대지급액 자녀 1인당 70만원(최소 50만원) 23년 최저시급 월급 계산기 (22년 대비 인상율) 23년 최저시급 월급 계산기 (22년 대비 인상률) 내용에 대해 알아보겠습니다. 최저시급을 합의하기 위해 노동자와 사용자 결정 과정에서 원만하게 합의가 이뤄지지 않아서 공익위원이 제시한 23 looksense.tistory.com 0. 금융 2023. 1. 4. 식후 당뇨 걱정, 혈당 정상 수치 건강한 혈당 수치를 유지하는 것은 전반적인 건강에 필수적입니다. 식후 혈당 관련하여 정상 범위는 어떻게 될까요? 음식이 혈당 수치에 얼마나 많은 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 우리가 음식을 섭취할 때 우리 몸은 그 음식의 탄수화물을 포도당으로 처리한 다음 혈류로 방출합니다. 이 과정의 결과로 혈당 수치가 증가합니다. 증가하는 양은 먹는 음식의 종류와 섭취량과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 식후 혈당 정상 수치 일반적으로 식사 후 2시간이 지난 혈당은 140mg/dl(데시리터당 밀리그램) 이상 올라가지 않아야 합니다. 이 수준은 사람마다 약간 다를 수 있으며 어떤 종류의 식사를 했는지에 따라 달라집니다. 예를 들어 설탕이 많거나 탄수화물이 많은 음식을 먹으면 혈당이 140mg/dl.. 1. 건강 2023. 1. 3. 당뇨병 걱정, 자기전 정상 혈당 수치 혈당 수치가 하루 종일 변할 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 건강을 유지하고 균형 잡힌 생활 방식을 유지하려면 자기전에 정상적인 혈당 수치로 간주되는 수치를 이해하는 것이 중요합니다. 명심해야 할 가장 중요한 점은 몸이 하루 종일 에너지를 얻기 위해 충분한 포도당을 가지고 있어야 한다는 것입니다. 포도당이 부족하면 몸이 약해지고 피로가 시작됩니다. 그렇기 때문에 자기전에 혈당 수치를 확인하고 정상 범위 내에 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 자기전 정상 혈당 수치 자기전 정상 혈당 수치는 70~130mg/dL(데시리터당 밀리그램)여야 합니다. 이 범위보다 낮거나 높은 것은 의사와 상의해야 할 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 자기전에 높거나 낮은 수치는 당뇨병 또는 저혈당 상태를 나타낼 수 있습니다... 1. 건강 2023. 1. 3. 당뇨병 걱정, 식전 혈당 수치 정상 범위 식전에 정상적인 혈당 수치를 유지하는 것은 건강을 위해 필수적입니다. 혈당이 너무 낮거나 높으면 심각한 건강 문제의 징후가 될 수 있습니다. 식전에 혈당 수치의 정상 범위를 알면 당뇨병을 관리하고 잠재적인 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 포도당이라고도 알려진 혈당은 우리 몸에 동력을 공급하는 연료입니다. 신체는 에너지를 생산하고 기능을 수행하기 위해 포도당이 필요합니다. 우리 몸은 빵, 과일, 단 음료와 같이 우리가 섭취하는 음식이나 음료에서 이 포도당을 얻습니다. 탄수화물(당)과 함께 무언가를 먹거나 마실 때 우리 몸은 이 탄수화물을 혈류로 흡수되는 포도당으로 전환합니다. 식전 혈당 수치 정상 범위 혈당 농도에 너무 많은 포도당으로 인한 해로운 부작용을 일으키지 않고 충분한 에너지를 얻고.. 1. 건강 2023. 1. 3. 당뇨병 걱정, 공복 혈당 정상수치 100 mg/dL 미만 정상적인 공복 혈당 수치를 유지하는 것은 건강을 위해 필수적입니다. 혈당 또는 포도당은 신체에 에너지를 공급하는 포도당의 일종입니다. 혈당이 너무 높거나 낮으면 당뇨병과 심장병을 포함한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 정상적인 공복 혈당 수치를 알면 혈당을 최적의 수준으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 공복 혈당 정상수치 공복 혈당 검사는 하룻밤 금식 후 혈액 내 포도당의 양을 측정합니다. 식사 후 몸은 탄수화물을 소화하여 포도당으로 분해하여 에너지로 사용합니다. 밤새 또는 몇 시간 동안 식사를 하지 않은 후와 같이 단식 상태에 있을 때 신체는 포도당 대신 지방 세포에 저장된 에너지를 사용하기 시작합니다. 이것이 바로 공복 혈당을 측정하는 것이 중요한 이유입니다. 이를 통해 얼마나 많은 .. 1. 건강 2023. 1. 3. 당뇨병 걱정, 혈당 낮추는 법 BEST6 당뇨병을 앓고 있다면 혈당 수치를 조절하는 것이 건강에 필수적이라는 것을 알고 계실 것입니다. 고혈당은 심장병, 뇌졸중 및 신부전과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이렇게 혈당 수치가 높으면 심각한 건강 문제가 될 수 있으며 혈당 관리는 전반적인 삶에서 매우 중요합니다. 혈당 수치 낮추는 법을 찾고 있다면 안전하게 수행하는 방법에 대한 6가지 팁에 대해 알려드리겠습니다. 1. 균형 잡힌 식사 균형 잡힌 식사는 혈당 수치를 조절하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이는 신선한 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방을 충분히 섭취하는 것을 의미합니다. 가공 식품과 단 스낵을 제한하는 것도 중요합니다. 2. 규칙적인 운동 운동은 또한 당뇨병 관리의 핵심입니다. 적당한 신체 활동도 인슐.. 1. 건강 2023. 1. 3. 정부24 통신판매업 상호 주소 변경 신고 방법 정부24 통신판매업 상호 주소 변경 신고 방법 내용에 대해 알아보겠습니다. 이번에 사무실을 이사하게 되면서 처음에 대충 만들었던 상호까지 변경하게 되었습니다. 사업자등록증이 변경되면 통신판매업을 같이 영위하고 있다면 통신판매업 변경신고 하셔야 합니다. 정부24 홈페이지를 통해 정말 간단하게 변경신고를 할 수 있습니다. 아래에서 자세한 방법을 확인해 주세요. 1. 정부24 홈페이지 접속 먼저 정부24 홈페이지로 이동해 주세요. ▶정부24 홈페이지 바로가기 2. 상단 검색창에 '통신판매업' 입력 상단에 있는 검색창에 '통신판매업'를 입력하면 관련된 민원 서비스가 나옵니다. 그중에 '통신판매업 변경신고'를 클릭합니다. 3. 통신판매업변경신고-시.군.구 발급 클릭 통신판매업 변경신고 시.군.구 민원서비스의 '발.. 9. 도서관/__가. 메뉴얼 2022. 12. 29. DB손해보험 콜센터 긴급, 사고접수 전화번호 DB손해보험 콜센터 긴급, 사고접수 전화번호 내용에 대해 알아보겠습니다. 우리나라 국민 2명 중 1명은 자동차를 소유하고 있다고 합니다. 그만큼 자동차 사고 발생률도 높은 편인데, 만약 교통사고가 난다면 어떻게 해야 할까요? 실제로 알아두면 도움이 되는 보험 콜센터 정보는 빠른 사고 처리를 도와줍니다. 아래에서 자세한 내용을 확인해 주세요. DB손해보험 콜센터: 1588-0100 DB손해보험 콜센터 자동차 긴급, 사고 접수가 필요할 때 'DB손해보험 콜센터'로 전화하면 빠르게 처리가 가능합니다. 긴급, 사고접수는 24시간 이용 가능합니다. DB손해보험 콜센터 전화번호 이용시간 : 09:00 ~ 18:00 / 토요일 : 09:00 ~ 13:00 1588-0100 (긴급, 사고접수 24시간 접수) 그런데 콜.. 0. 금융 2022. 12. 21. 23년 최저시급 월급 계산기 (22년 대비 인상율) 23년 최저시급 월급 계산기 (22년 대비 인상률) 내용에 대해 알아보겠습니다. 최저시급을 합의하기 위해 노동자와 사용자 결정 과정에서 원만하게 합의가 이뤄지지 않아서 공익위원이 제시한 23년 최저시급으로 확정되었습니다. 아래 내용에서 자세히 알아보겠습니다. 23년 최저시급 최저시급은 국가가 노동자 및 고용자의 시급 결정 과정에 개입하여 임금을 정해서 노동자를 사용하는 사람에게 최저임금 이상을 지급하도록 근로자를 보호하는 제도입니다. 올해와 다음 해인 23년 얼마나 올랐는지 다음을 참고해 주세요. 23년 최저시급 : 9,620원 (인상율 22년 대비 약 5%) 22년 최저시급 : 9,160원 (인상율 21년 대비 약 5%) 최저시급 개념 및 연혁 국가가 노·사간의 시급결정과정에 개입하여 시급의 최저수준을.. 0. 금융 2022. 12. 6. 여권 영문 이름 변경 개명 영어 성 바꾸기(재발급 전 주의사항) 여권 영문 이름 변경 개명 영어 성 바꾸기(재발급 전 주의사항) 내용에 대해 알아보겠습니다. 영문 성이 마음에 들지 않아서 또는 개명을 했을 때 여권 이름 병경이 가능한 경우와 불가능한 경우가 있습니다. 필자는 '영문 성을 CHI를 JI로 바꾸기'를 희망하였습니다. 그런데 로마자 성명의 경우 1% 또는 1만명 이상의 사람이 사용하는 경우 변경이 불가능하다는 설명을 들었습니다. 그렇지만 변경 가능한 경우가 있습니다. 아래의 내용을 확인해 주세요. 여권 영문 이름 변경 허용 요건 여권은 국내뿐만 아니라 국외에서도 신원을 확인하는 용도로 사용하기 때문에 '여권 영문 이름 변경'을 엄격히 제한하고 있습니다. 다음의 11가지 요건에 해당 사항이 있으시면 변경이 가능합니다. 여권의 로마자성명이 한글성명의 발음과 명.. 9. 도서관/__가. 메뉴얼 2022. 12. 5. 노인일자리 종류 및 급여 지원 센터 신청 홈페이지 여기 노인일자리 종류 및 급여 지원 센터 신청 홈페이지 여기 내용에 대해 알아보겠습니다. 지금 알려드리는 내용은 보건복지부 노인일자리 및 사회활동 지원사업 운영안내 내용을 참조하여 정리되었습니다. 지금부터 노인일자리를 간편하게 지역만 입력하는 홈페이지 바로가기 정보도 정리해 놓았습니다. 아래에서 자세한 내용을 참고해 주세요. 노인일자리 대상자 현재는 65세 이상의 노인 중 다음에 해당하는 사람은 노인일자리 사업에 참여 대상자입니다.할 수 있습니다. 공익활동 같은 경우 만 65세 이상 기초연금 수급권자만 참여할 수 있습니다. 시장형사업단 및 인력파견형사업단은 만60세 이상 사업특성 적합자가 참여할 수 있습니다. 노인일자리 참여방법 노인일자리 참여방법은 다음의 서류를 사업수행기관에 제출하면 됩니다. 참여신청서 주.. 0. 금융 2022. 12. 5. 화면캡쳐 무료 프로그램 | 픽픽 다운로드 | 단축키 | 설치법 화면캡쳐 무료 프로그램 | 픽픽 다운로드 | 단축키 | 설치법 내용에 대해 알려드리겠습니다. 필자는 캡쳐와 동시에 '워터마크'가 찍히고 화살표, 텍스트 타이핑, 이미지 수정 기능이 있는 윈도우 캡쳐 프로그램을 찾고 있었습니다. 마침 필자가 원하는 모든 기능이 있는 무료 화면캡쳐 프로그램을 찾아 여러분께 소개해 드립니다. 아래 내용에서 자세한 사항을 확인해 주세요. 화면캡쳐하는 방법 막강하고 다양한 기능이 있는 무료 화면캡쳐 프로그램 이름은 '픽픽 Pick Pick'입니다. 프로그램 설치 방법부터 자세하게 알려드리겠습니다. 아래의 순서로 진행해 주시면됩니다. 픽픽 화면캡쳐 프로그램 설치 방법 '화면캡쳐하는 방법'에 앞서서 픽픽 캡쳐 프로그램 설치는 다음의 순서로 따라해 주시면 됩니다. 구글 검색창에 '픽픽.. 9. 도서관/__마. Windows 2022. 12. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 41 다음 💲 추천 글 반응형