비타민A결핍1

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  비타민A (Vitamin A)효능 및 결핍증상 feat. 안구건조, 야맹증 나이가 들어갈 수록 멀리보는 것도 뿌옇게 보이고 가까이 있는 것도 뿌옇게 보이고.. 밤에는 운전하기가 어려울 정도로 야맹증 증상도 생겼습니다. 그리고 대기오염이 심하거나 건조한 날은 안구건조증까지 심해져서 인공눈물을 달고 살고 있습니다. 하지만 인공눈물과 안과만으로는 눈의 해당증상과 피로감은 전혀 줄지 않더군요.. 이렇게 눈 하나 좋지 않으니 짜증도 많이 늘고 만사가 귀찮아지더라고요. 옛말에 "몸이 천냥이면 눈이 구백냥이다" 라는 말이 정확히 와닿는 순간이었습니다. 이렇게 다시한번 시력에 대해 소중함을 느끼며... 눈 건강 회복 프로젝트를 시작했습니다. 이것 저것 알아보던 천기누설에서 아로니아를 꾸준히 먹어서 시력이 다시 좋아졌다는 사람이 있었습니다. 세끼 모두 아로니아를 이용해 다양하게 요리하여 먹고 .. 15. 건강/__가. 비타민 2019. 6. 16.